Como viver até os 100 anos: Os segredos das zonas azuis SeguirSeguirSeguirSeguir Em uma região montanhosa da Itália chamada Sardenha, existia uma tradição estranha. Os locais contam que antigamente, quando um idoso se tornava um fardo para os filhos, ele era levado...
Crie o seu próprio caminho para o sucesso. (Como ter dinheiro, tempo e saúde) SeguirSeguirSeguirSeguir O que é sucesso pra você? Ter uma casa grande, um carro novo e uma conta bancária recheada? Uma família unida, tempo para fazer o que quiser e saúde? Ou tudo isso...
Você não é mais um adolescente (7 sinais de que você é uma pessoa madura) SeguirSeguirSeguirSeguir Você conhece a síndrome do Peter Pan? Ela ficou conhecida assim porque, como no conto de fadas, as pessoas que têm a síndrome também têm medo de crescer. E como Peter...
É por isso que você acorda cansado (8 passos para dormir melhor) SeguirSeguirSeguirSeguir Um estudo realizado no Canadá, levou pessoas que tinham problemas para dormir para acampar por quinze dias. Durante esse período, elas dormiram em barracas ao ar livre e à noite...
Um guia completo para reinventar a sua vida (em 6-12 meses) SeguirSeguirSeguirSeguir Eu demorei pra entender que não adianta você ser muito bem sucedido em só uma área da vida. Dinheiro sem saúde não é nada. Saúde sem uma mente calma não é nada. Uma mente calma sem...
Nada é tão importante quanto seus objetivos (5 passos para ter uma vida com mais significado) SeguirSeguirSeguirSeguir Se todos os seus dias parecem iguais e você está só “deixando a vida me levar”, é sinal que a sua vida está sem um significado. Geralmente resolver...