44 duras verdades sobre a natureza humana:

Chris Williamson tem hoje o melhor podcast do mundo na minha opinião. Por quê? Porque a qualidade das perguntas que ele faz aos convidados é surreal. Ele consegue extrair até a última gota de cada pessoa que participa. Deve ser uma merda ser entrevistado por ele, mas pra quem tá assistindo, é um prato cheio.

Naval Ravikant é um empreendedor e investidor indiano que ficou multi milionário investindo em empresas como Uber, FourSquare, Twitter… mas pra mim, a sua principal qualidade é ter um pensamento muito fora da caixa. Ele aborda assuntos complexos como se estivesse conversando com alguém num churrasco de domingo.

Quando juntamos esses dois caras, só podia dar em coisa boa. O episódio tem mais de 3h de duração, e se você for igual eu, que gosta de realmente prestar atenção, anotar assuntos importantes e refletir sobre o que foi falado antes de continuar, pode ser um programa pro dia inteiro. Mas eu garanto pra você: vale cada minuto.

Como eu sei que a maioria não vai ter a paciência de ver todo o episódio, e eu tô bonzinho hoje, eu vou trazer as “verdades” que mais gostei:

1. A felicidade pode ser encontrada tanto na satisfação quanto na busca por sucesso.
2. A maioria das coisas que valem a pena na vida vem de algum tipo de sofrimento inicial.
3. O sofrimento é frequentemente resistência mental à tarefa que você sabe que tem que fazer.
4. A jornada da vida é mais importante que o destino final.
5. Ser seletivo sobre os desejos é crucial para felicidade e sucesso.
6. Seja autêntico; a falta de sinceridade é facilmente detectada.
7. A falta de autoestima é um grande obstáculo na vida.
8. O sentimento de amar é mais gratificante do que o de ser amado.
9. A felicidade pode ser uma escolha consciente.
10. Sacrificar a felicidade pelo sucesso pode ser um erro.
11. Agir espontaneamente, guiado pela curiosidade, facilita o aprendizado.
12. A autenticidade elimina a competição.
13. O autoconhecimento é fundamental para decisões alinhadas.
14. Seja seletivo sobre os problemas que você escolhe resolver.
15. Ter um propósito maior que si mesmo traz mais satisfação.
16. Invista tempo pensando em decisões importantes.

Citações pra refletir:

“Algumas pessoas morrem aos 25 anos, mas só são enterradas aos 75.”

— Benjamin Franklin

Começamos o dia esperando pela noite.
Começamos a semana esperando pela sexta.
Começamos o mês esperando pelos feriados.
Começamos o ano esperando pelas férias.
E assim vamos esperando, esperando, esperando…
E quando nos damos conta, a vida passou — e ficamos com aquela sensação de que deveríamos ter aproveitado mais.
Então, meu desejo pra você hoje é que você espere menos e aprenda a aproveitar cada momento como ele realmente merece.

“Agricultores que esperam por um clima perfeito nunca plantam. Se ficarem de olho em cada nuvem, nunca colhem.” — Eclesiastes 11:4

Todos nós somos agricultores da vida.
Quando esperamos as condições perfeitas pra começar qualquer coisa, colhemos muito pouco da vida.
Não espere pelo melhor momento.
O melhor momento pra começar qualquer coisa foi semana passada, o segundo melhor é agora.

Livro que estou lendo: A coragem de ser imperfeito — Brené Brown

“Viver uma vida emocionalmente saudável tem a ver com impor limites, gastar menos tempo e energia se preocupando com pessoas sem importância e enxergar o valor de se trabalhar para ter um vínculo de maior qualidade com a família e amigos próximos.” — Brené Brown

Nessa parte do livro, Brené mostra que um dos desejos humanos mais importantes é pertencer em alguma coisa maior do que nós, e que justamente por ser tão importante, acabamos muitas vezes tentando nos encaixar em algum padrão e buscando a aprovação dos outros, o que claro, nunca funciona.

Se você tá sem ideia de livro pra ler, recomendo de olhos fechados “A coragem de ser imperfeito”. Ele foi um daqueles livros que você fica triste quando acaba.

Por que você deveria abandonar o seu calendário hoje:

Um dos insights que tive durante o podcast que comentei lá em cima (eu falei que você precisa assistir), foi quando o Naval disse que hoje ele não usa calendário, o que foi uma surpresa pra mim: como assim o cara tem uma porrada de empresa, vai em vários podcasts, deve fazer 300 milhões de coisas durante a semana e não usa um calendário pra anotar tudo que ele precisa fazer?

Bom, ele usa um calendário, mas não da maneira que a maioria de nós usa. Ele explica que um dos motivos da maioria das pessoas se sentirem infelizes e procrastinarem durante o dia é ter que fazer alguma coisa que ela não tá com a mínima vontade de fazer.

Quando você planeja a sua rotina toda com data e horário pra fazer tal coisa (meu calendário era exatamente assim: todas as horas do dia eram planejadas pra fazer uma tarefa, desde café da manhã, até gravar algum conteúdo. Tudo tinha um horário específico na semana pra acontecer), corre o risco de você chegar por exemplo na quarta a tarde e olhar o seu calendário algo como: gravar reels, mas você tá com alface no dente do almoço, o cabelo tá parecendo uma juba e você tá em outra vibe naquele momento.

Geralmente o que acontece nesses casos? Ou você procrastina até o último minuto pra começar ou você deixa pra outro dia.

O que ele propõe é que você tenha sim as suas tarefas pra fazer durante a semana, mas tenha também um pouco de liberdade pra fazer o que você tá mais afim de fazer naquele dia. Na quarta a tarde talvez você esteja muito mais na vibe de ler um livro ou escrever alguma coisa do que gravar os reels, e isso vai tornar as coisas muito mais fáceis.

Claro que isso só vai funcionar se você tiver a disciplina de fazer o que precisa ser feito, independente de estar afim ou não. Ainda vão continuar tendo tarefas e dias que você não tá afim de fazer nada, mas aí entra a disciplina.

Eu testei nas últimas semanas essa abordagem e minha produtividade aumentou assustadoramente. Tenho conseguido entregar mais do que o planejado pra semana e ainda com mais qualidade, afinal, quando você tá com vontade de fazer uma coisa, as coisas fluem muito mais fácil do que ter que fazer aquilo forçado.

Se seu calendário é igual ao meu com todos os dias e horários preenchidos, eu recomendo que você dê uma chance a essa nova forma de programar os seus dias.